MORNING FLOW ist für 4 Wochen konzipiert. Du kannst diesen Kurs aber auch einfach in deinem Tempo nach und nach durcharbeiten und in Ruhe in deinem Alltag umsetzen.

je 2 Wochenaufgaben, die du leicht schaffen wirst – eine Aufgabe aus dem Ayurveda und eine Aufgabe für dein Mindset

Videos mit genauen Schritt-für-Schritt-Anleitungen zu den Wochenaufgaben (Vorbereitung, Durchführung, Ausblick)

umfangreiches und detailliertes Workbook.

Vorlagen, Pläne und Checklisten, die du individuell an deine Bedürfnisse anpassen kannst.